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醉美张家界【跑步篇】 [复制链接]

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  今日立冬。前天与昨天,2017秋末最后两天,我在醉美张家界。因为跑步,某一天,我会来到一座城市或者一处诗意的远方。我只能说,痛和快乐一样多!不虚此行!


  张家界山地马最吸引人的莫过于赛后可凭号码布免费游武陵源两天,为了跑完26.8公里山地之后,还能有精神游玩,我只有狠狠刷着金鹗山,直到刷过金鹗山半马第二天不会肌肉酸痛,才敢确信我是不会浪费免门票机会的,爱占便宜的人都是很拼的


  比赛前一天才知道这次起跑时间安排在9:30,比平时的赛事晚2小时,那精打细算的游玩计划被打破只好走着瞧了。



  4号中午到达张家界,住店领物。领物报名时奇遇二十年不见的同学,他叫出我名字时,我稍愣一下也喊出他的外号——石头,不容易,青春虽已老去,相见还能分辨。



  各项安顿好就立马去了黄龙洞。以前虽然游过溶洞,却仍为之称奇,特别是坐游船行于溶洞中,像黑夜里穿梭山水间,流水千年映照的不是明月,是溶洞穹窿。


  5号凌晨2点醒来,即使念上百遍揭谛、无之以为用、飘风不终朝、我独顽似鄙、以及几百只羊,你个二货咋就不睡...顽固的出门第一天必失眠定理直到我起床才破。穿好预备好的服装,收拾好行李,感觉很酷、实际也很酷地出发——吃早餐。酒店早餐很丰富,而我只取白粥三碗,馒头六个,米粉一小撮,我吃的真的不多。



  阳光温暖,深秋的早晨这一身短扮也不觉冷,看看身边一张张和阳光一样明媚的脸——这必须是美好的一天。



  开跑前的表演、领导嘉宾讲话、热身跳操似乎没人听没人看,我们只等待那10秒倒计时。在数到1那一声,熟悉的跑友一拥而散,大舅冲得最快,我和莫菲、小许几乎一同出发,一路相随。



  起跑从吴家峪标志门后直接就是3公里绕山大长坡,路面还常有坑洼,我和莫菲苦巴巴地说这一点也不好玩,谁说和金鹗山差不多来着,我们大药阳的金鹗山沥青路面可是崭新平整,最长的北大坡也就500米





  下坡带着刹车加速,上坡挂着档保持不大幅掉速,保持好体力有利于后半程的大爬升。也许是因为休息不好,也许是轻骑仍未离去,我感觉状态不太好,虽然能跟上大家,但明显感觉到吃力,爱出汗的我脸上都结了盐霜。小许老乡拿出一包小鱼干,咸咸辣辣的味蕾刺激又燃起我的热度,我和莫菲也不敢再有用力跑的念头。速度掉下来,也与其他跑友相遇,人多欢乐多,拍照也更多











  迷你马终点在水绕四门,我们从这里跑进金鞭溪。在夹壁溪谷森林里,阳光稀疏,岁月陈旧的石板路颜色暗淡而湿冷。



  曾经汗湿的身体越跑越发感到肌肉紧张,整条腿都发不了力,默默掉到一群熟悉的朋友身后。我坚定地相信只要我的身体重新热起来可以跟上的,想加速却不听使唤,过高的心率报警也使我放弃了加速的念头,分析到也许是太冷的原因,海棠借出皮肤衣让我围在腰上,挡一挡一大早装酷的大腿,果然要舒服不少。


  从千里相会离开金鞭溪,爬上砂刀沟笔陡的石阶路,这恐怕是组委会用心良苦的安排,给有实力的人机会,给没力气的人慢走的理由。不知道有多少级台阶,约有3公里长。莫菲时不时拖着我往上爬,这速度估计还比不上普通爬山的步伐,走走停停,上不见顶,下不见谷,有人超过了我们,我们也居然还超过了几个站在台阶上喘气的大男人。


  莫菲拍下我最狼狈憔悴的样子。




  在一个平台遇到一位特耐心的摄影师,为我们前后拍了不少照片,还应要求给我们拍了背面,虽然没了号码布,他也细心地收进了号码照片里,为此我打赏了这张照片。


  随着高度上升,湿冷的感觉已经褪去,身体又有微汗,人舒服了不少,腿依旧紧张。总算看到蓝天白云见到公路,路口指引的志愿者告诉我们,这以后的路基本是下坡了,你们大概在女子20多名左右。这消息简直太振奋人心了!


  我催赶着莫菲:你快跑!别管我!快点跑呀!快加速去试试!那一刻我简直壮怀激烈、舍身取义……嗯,应该是莫菲经过激烈的思想斗争,为了给战友夺(抢)下(到)高(奖)地(金)——她在22公里处cp点看着战友吃到珍贵的咸榨菜,塞给我几个圣女果,便一骑绝尘,撒开腿不见了。


  远远的看着莫菲飞过其他选手,转弯不见了,我不敢松懈,双腿的肌肉仍然紧张得随时要抽筋。前方也有不少脚步明显沉重的选手,我想只有趁现在这段下坡大马路的机会赶超他们,麻木的双腿是怎么被支配着带着我一个一个追上他们现在也想不明白!我追过两男、四女,其中一位女选手被我超过时很不服气,想试着从边上重新越过,当时我的内心戏有多丰富已想不起,只记得我妥妥地压住她跑远了。还有一位女选手是在砂刀沟将我和莫菲远远抛在身后的,能重新超过她让我更加振奋!也许是榨菜补充的盐分,也许是太阳照耀的温暖,我越跑越没有束缚,腿也没有了抽筋的迹象,跑到乱窜坡我已完全复活!


  从乱窜坡开始的台阶下山路,我像只孙猴子的小徒弟,难怪要名曰乱窜!超啊超!全是男的,有一个身背水袋却一到cp点就朝志愿者喊着water!water!的外国老大爷在这段路上和我上演了一番超与反超几个回合的追逐,最后还是我把他抛在身后。哇!这简直太振奋了,超过那么多人?其实这只能说我没有自己以为的那么糟糕!

  慢慢的,从上往下看不到在奔跑的选手,我忍不住与路遇的小猴子玩起来,把补给的圣女果送给它们,请路人甲帮忙留影几张,可惜却选不出一张好看的。没有果子可喂,也就招不来猴子了,收拾起玩心往山下跑,见路上依靠在一起的猴子三三两两,慵懒舒适地晒着太阳、梳理毛发,一群和谐友善的猴子。谁知尚未远去,却听山上传来嘶吼声——和谐的猴子打架了,这样才是正常的猴群。


  下山台阶也有约3公里远,一旦在奔跑就只有专心致致,飞快的脚步不敢有半点闪失,不知道跑过些什么树木?不知道扑通扑通落在草丛中的是什么?我只听见自己脚步击打石阶的节奏,外八、内八、左侧、右侧,变换交替着姿势,减少落地的冲击,乱窜结束又回到了千里相会,我便心中有数起来,这已是最后两公里!感谢我曾经努力流过的汗水,让我跑下这几千级石阶不觉得膝痛,那些被超过的人多数都是因为膝痛不能奔跑着拾级而下掉速。重回溪边,失去下山的惯力,我才发觉确实已经疲惫,这平路的速度比乱窜快不了多少,金鞭溪旁只有志愿者和游人在为我喊着加油!前后不见跑者,还有800米!还有200米!游客们那么可爱,主动为我让路。今天景区并没有为比赛完全封闭道路,所以我们恰好成了他们这次旅途中的一道风景!


  (搜不到图,用志愿者的演示照脑补一下)终点的冲刺线已近在眼前,真想优美大跨步地冲过它,实际上还是只能老实地保持原有的速度迎上。26.8公里山地马拉松安全完赛,用时3:23:25’’,女子排名第30。一切那么平静,也许在我一路超越别人的时候早已将这些激动化为力量!


  我的战友莫菲最后成绩第29名,虽然抢占高地没有成功,不过这真是一次戏剧化的比赛。如果没有贪玩、没有我出的状况,莫菲一直勇往直前的跑,我蹭一顿饭的机会还是有的。感谢那个在路口误导我们的志愿者,她给我们画了个饼,我们努力为之一试,不成功,却仍成就了我们自己,否则我不知道乱窜坡为什么叫乱窜,没有白流的汗水,也没有空吃的苦头,只要努力过总有收获!





  跑完很酸爽,幸好有董医生!


  完赛包很丰富,黑卫衣、大浴巾、手感超好的水杯,豪华得忘记我们是交过报名费的。


  然后我们要进入人在旅途模式!走进美丽的武陵源!

 
  本文转自岳跑团跑友-自由泳的赛记,感谢自由泳对张家界山地马拉松赛事的支持和美美的反馈!

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